小孩总是趴着睡觉常见的原因有缺乏安全感、胃肠道因素、疾病、习惯问题等。
1、缺乏安全感:
趴着睡觉是模拟小孩在妈妈子宫内的休息方式,有利于最大限度获得安全感,提高睡眠质量,睡得更加深沉。需要注意的是若小孩太小,胳膊力量不足,趴睡口鼻易被枕头、毛巾遮挡,可能会造成窒息甚至危及生命。
2、胃肠道因素:
小孩可能存在胃肠功能紊乱、消化不良或者在入睡前进食过多、过杂、生冷食物,导致积食。选择趴着睡觉,可让腹肌处于松弛状态,有效缓解腹痛症状。同时趴着睡觉能够促进胃肠道蠕动,帮助腹腔内气体排出,能有效缓解腹腔胀气的症状。
3、疾病:
可能由于鼻子堵塞、呼吸道不畅引起的,也容易趴着睡。因为趴着睡觉时,呼吸道不畅可能会得到缓解。寄生虫感染时,腹部疼痛,趴着睡也能够缓解疼痛。
4、习惯问题:
由于趴着睡,四肢有着地感,能够缓解小孩紧张的情绪,使小孩内心更踏实。而且趴着睡是有助于胸廓和肺部的生长发育,但要把口鼻露出来,让小孩在睡着时可以顺畅地呼吸。
建议在小孩趴着睡时,观察小孩口、鼻是否暴露在空气中,以免发生窒息。同时需要注意小孩胸部的散热情况,避免湿疹,此时建议带宝宝到医院化验大便排除消化道疾病。随着小孩年龄的增大,睡觉姿势会有所改善,对于长期趴着睡觉的宝宝,妈妈们需给予适当干预。另外还要注意给小孩饮食的时候不可吃得太多,注意饮食清淡以及规律饮食。