脚趾拇外翻是什么原因

多考虑拇外翻的原因有不良穿鞋习惯、遗传因素、足部畸形以及关节炎等。

第一，不良穿鞋习惯：

一般穿鞋夹脚，爱穿高跟鞋、尖头鞋，会使足尖部挤压在一起，长期如此会使拇趾过度挤压，第一跖趾关节内侧软组织过分受牵拉、挤压，外侧软组织则处于相对松弛状态，日久出现挛缩，造成固定性拇外翻。轻度拇外翻可通过使用矫正器，穿宽松的鞋子等方式进行矫正。重度拇外翻，建议就诊于医院行手术治疗。

第二，遗传因素：

通常上一代人中有拇外翻的患者，其后代易患此病，多见于青少年。患者要多注意休息避免长时间的站立行走，出现疼痛的症状，可以使用一些消炎镇痛药物对症治疗。

第三，足部畸形：

一般足跟内翻和扁平足，可由于运动过度，跟腱挛缩可引起拇外翻，第一跖骨关系不协调、拇趾外旋等也易引起拇外翻。建议使用活血的中药进行热敷烫洗，同时可以使用矫正垫进行适当地矫正。

第四，关节炎：

多考虑类风湿性关节炎、痛风等病变往往会破坏足部软组织和骨关节的正常平衡结构，由各种内外因素的共同作用导致拇外翻畸形。建议治疗方法以药物为主，如青霉素、布洛芬、糖皮质激素等。如果出现明显的关节功能障碍，可以采取手术治疗，如人工关节置换术等。

脚趾拇外翻的改善锻炼是一个长期锻炼的过程，需要长期坚持。拇趾外翻的矫正锻炼，最好是在康复医生指导下进行锻炼，避免过度锻炼出现骨折、损伤等风险。