母乳喂养上火了，可以吃清淡的食物、去火药物、食疗等进行改善。
1、清淡的食物
母乳喂养上火了，可能是宝妈在平时不注意饮食，经常吃些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等，导致体内火气旺盛，通过母乳影响宝宝，导致宝宝出现上火的情况。建议宝妈在平时多吃些清淡的食物，比如梨子、西瓜、草莓、苹果等，可以补充水分，促进体内新陈代谢，达到去火的目的。
2、去火药物
如果通过食疗的方式无法改善，也可以遵医嘱服用金银花颗粒、蒲公英颗粒等药物治疗，可以达到清热解毒的作用，能够缓解上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮、大便干结等症状。
3、食疗
在平时也可以多吃些降火的食物，比如苦瓜、冬瓜、雪梨等，可以达到辅助降火的目的，一般不会对宝宝的身体健康造成影响。
除此之外，也可以适当喝温水、蜂蜜水等进行缓解。如果通过上述方法，病情无法改善，需要及时就医检查。
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刘泽群主治医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇产科
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