血压90 150严重吗

血压90到150mmHg可能不严重。

血压150到90mmHg属于1级高血压，如果长期处于这个水平，可对人体心、脑和肾以及外周动脉造成损害，需要进行生活方式和药物的干预。在未使用降压药物情况下，非同日测量三次诊室血压，收缩压大于等于140mmHg和舒张压大于等于90mmHg为高血压。根据血压升高的水平，进一步将高血压分为1到3级，当收缩压和舒张压分属不同分级时，以较高级别的为标准。长期高血压可导致血管内皮功能障碍，进而出现高血压心脏病、脑卒中和高血压肾损害以及视网膜渗出和出血等并发症。建议减少钠盐摄入、戒烟和限酒，检测血压变化，必要时加用降压药物治疗。

如果确诊为1级高血压，需要在专业高血压医生的指导下，全面调节饮食、生活方式和有氧运动。如有必要，还需要在专业高血压医生的指导下长期服用抗高血压药物。具体内容如下：

1、饮食和运动调整：

提倡低盐低脂饮食，每人每天的含盐量不得超过6克，最好在3克以内，同时应该保证充足的睡眠。如有必要，需要定期进行有氧运动，如散步、慢跑和游泳以及骑自行车和太极拳。

2、口服抗高血压药物：

如果通过饮食和生活方式干预以及工作和休息调整，血压没有降低到正常和理想状态，则需要在专业高血压医生的指导下，长期服用口服抗高血压药物进行专业调理。目前，在临床实践中，安全有效的降压药分为利尿剂β受体阻滞剂、钙拮抗剂和血管紧张素转化酶抑制剂以及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂五类。降压药的种类、剂量和剂量应遵循专业高血压医生的临床指导，用药期间应密切监测血压波动。