贫血应该吃什么好

贫血的人可以选择吃一些桂圆，桂圆成分中含有丰富的铁元素，同时桂圆成分中还含有维生素a等多种维生素，另外也含有丰富的葡萄糖含量，不仅能够帮助补血，缓解贫血症状，也可以在一定程度上治疗健忘，心悸，神经衰弱等一系列情况，另外建议贫血患者适当的吃一些金针菜不仅富含铁量，同时金针菜成分中也含有例如维生素a等多种维生素，还含有大量的蛋白质，脂肪等营养物质，不仅可以帮助补充人体所需要的营养物质，也可以帮助排尿，并且具有健胃整肠的作用。

贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围下限的一种常见临床症状。基于不同的临床特点，贫血有不同的分类。如按贫血进展速度可分为急、慢性贫血。按血红蛋白浓度分轻度、中度、重度和极重度贫血。造血细胞、骨髓造血微环境和造血原料的异常可影响红细胞生成，可形成红细胞生成减少性贫血，纯红细胞再生障碍也可导致贫血，其他原因还包括造血系统恶性克隆性疾病、先天性红细胞生成异常等。贫血早期症状包括软弱无力、疲乏、困倦，还包括皮肤、粘膜苍白等。贫血常见检查包括外周血涂片、网积红细胞计数检查、外周血涂片检查等。治疗贫血的原则着重采取适当措施以消除病因，有时原发病比贫血本身的危害严重得多，贫血切忌滥用补血药，必须严格掌握各种药物的适应症。还可以行输血治疗，为了减轻心血管系统的负荷过重和减少输血反应，可输注浓缩红细胞。

平时贫血的人，注意预防大出血。