大腿运动拉伤怎么办

大腿运动拉伤怎么办，需要根据患者的病情的严重程度，选择合适的方式进行治疗。

大腿拉伤处理包括休息、外敷、理疗、药物治疗、合理运动、手术治疗等。如果是轻微大腿拉伤，没有明显肿胀、活动受限，表现为局部压痛或运动后疼痛，患者休息大概3到7天，并予以适当外敷、理疗、针灸等治疗，大多数可以缓解。另外如果损伤较为严重，出现肌肉纤维拉伤甚至严重损伤时，除血肿、疼痛之外，还伴有明显肌肉收缩受限，通常会影响到关节运动和功能。除休息以外，患者还需要进一步服用抗炎、镇痛、活血化瘀药物。除此之外，在恢复过程中应该逐渐运动，需要在3个月之内避免重体力劳动、肌肉收缩运动，以促进损伤恢复。如果出现肌肉明显断裂、肌腱断裂，比如跟腱断裂，多数患者通常需要手术修补，术后再进行休养，才能够获得痊愈。如果没有明显结构异常，比如肌肉、肌腱断裂，大多数患者一般通过休息可以治愈。

大腿运动拉伤者，可以适当地多吃一些下面的食物。蛋白质含量比较高的食物，比如鸡肉、猪肉、牛羊肉、鸡蛋、奶制品、豆制品等。含有丰富的优质蛋白，容易被人体吸收，通常可以补充人体必需的氨基酸，能够促进外伤的恢复。另外可以吃碳水化合物比较丰富的食物，为人体提供必要的能量，有助于外伤的恢复。除此之外，还可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如芹菜、菠菜、油菜、猕猴桃、苹果等，可以补充人体所需的微量元素、膳食纤维、维生素C等，对消化吸收也有很好的帮助。患者注意不要吃辛辣、刺激的食物，不要吃太油腻的食物。要做到营养均衡，有助于外伤的恢复。