缺铁性贫血的危害

缺铁性贫血有可能会造成患者免疫功能下降，继而导致患者细胞免疫以及白细胞吞噬力减退。缺铁性贫血是由于体内储存铁消耗怠尽，不能满足正常红细胞生成需要发生的贫血。患者起病隐匿缓慢，主要表现为头晕、头疼、乏力、心悸、活动后气短。青少年可以引起生长发育的迟缓、行为异常、烦躁易怒、上课注意力不能集中、学习成绩明显下降。严重的患者出现异食癖，吃土、嚼茶叶等。还会引起口角炎、舌乳头的萎缩，舌炎会引起吞咽的困难，由于舌乳头萎缩，吃东西没有味觉就会受到影响。严重的会出现指甲的反甲，指甲面出现类似勺子的凹面。胃肠道的出血会造成食欲减退、恶心、便秘等表现。缺铁性贫血严重的时候还会有低热，但都在38℃以下。患者皮肤、黏膜都出现苍白的表现，毛发是干枯的，会出现脱发等表现。少部分患者还会出现脾脏的肿大，甚至视网膜出血和渗出。老年患者缺铁性贫血会导致心肌供血减退， 活动之后引起心绞痛等临床表现。

缺铁性贫血患者可食用含铁丰富的红肉类，比如猪肉、牛肉及羊肉，同时进食鸡蛋、牛奶、鱼虾及贝类也具有一定的益处。患者也可食用豆腐干、豆腐、韭菜、苋菜、菠菜、黑木耳等蔬菜及紫葡萄、樱桃等水果。此外，枸杞、当归及红枣等含铁量较丰富，建议患者食用，要尽量少食用谷类的食物，如小米、大米粥等等，同时尽量避免饮用乳类，包括酸奶、纯牛奶等等，避免饮用茶水，这些食物都会与铁元素结合形成大分子的化合物，影响铁元素吸收。