孕妇贫血怎么补

孕妇轻度贫血主要是由于胎儿生长发育需要引起的造血原材料摄入不足和妊娠期厌食，需要从饮食和药物两方面进行调整。

1、饮食，建议多吃富含铁的食物，如黑木耳、松茸、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牡蛎、扇贝，蔬菜建议吃紫菜、香菜、油菜、芥末、扁豆，孕妇也可以选择不会引起恶心呕吐的食物，通过自己的口味补充铁。

同时，注意少吃抑制铁吸收的食物，如高脂肪食物、碱性食物、茶、咖啡、豆奶、桃仁、杏仁、海带、胡萝卜等。

2、药品，经过合理的饮食调整，轻度贫血一般可以得到纠正。

如果孕妇因严重呕吐或其他疾病导致贫血持续恶化，需要及时就医，并在医生的指导下服用铁补充剂、叶酸和维生素B12片。铁补充剂，如硫酸亚铁口服液、多糖铁口服液、生血宝合剂等。服药期间应定期复查，孕期应做好产前检查。孕妇贫血的症状包括以下两个方面：

1、孕妇会有典型的贫血症状，如头晕、心悸、疲劳，甚至晕厥；

2、一些孕妇会出现非典型症状，如疼痛感、胸闷和窒息。

孕妇贫血的原因有很多，包括地中海贫血、缺铁性贫血或与其他营养缺乏和蛋白质缺乏有关的贫血。如果出现上述症状，孕妇应及时到医院进行血常规检查，以了解自己是否贫血，并进一步检查贫血的原因。

贫血孕妇应注意改善生活方式，并可少量进食，因为贫血容易引起头晕和恐慌。如果不及时补充膳食，可能会导致孕妇晕倒。贫血孕妇应注意合理饮食，保证蛋白质摄入充足，补充含铁量高的肝制品和血液制品，以及促进铁吸收的绿叶蔬菜。贫血孕妇还应注意定期住院检查。不要害怕抽血。检查期间抽取的血液不会加重孕妇的贫血。只有通过检查才能判断贫血状况，进一步制定合理的治疗方案。