肾虚要吃什么补肾呢

肾虚分为肾阳虚、肾阴虚和肾阴阳俱虚，需要对症进行治疗。

肾虚可分为肾阳虚、肾阴虚和肾阴阳俱虚，不可擅自用药，防止药不对症，使病情加重。肾虚分型及药物治疗包括：

1、肾阳虚：

表现为腰膝无力疼痛、下肢温度低、怕冷、下肢严重、头晕、乏力、面色苍白或深色、舌肥。男性常伴有阳痿，而女性常伴有宫寒不孕，或长期排便、腹泻、水肿，药物治疗的原则是温阳补肾。可以服用右归丸、桂附地黄丸和强阳保肾丸。在治疗期间，应避免性生活。不适用于寒热阴虚内热者。

2、肾阴虚：

表现为睡梦中遗精，腰腿酸痛，耳鸣，头晕，尿色暗黄，手足自觉烧心，莫名易怒，常有干热感，伴有心悸，盗汗，面颊红润。服用知柏地黄丸和左归丸可滋阴补肾。

3、肾阴阳俱虚：

头晕、耳鸣，经常感觉无精打采，全身怕冷，自觉手足发热，莫名其妙地烦躁、慌乱，经常感觉腰腿酸痛，容易疲倦。可以服用龟鹿二仙口服液、左归丸、右归丸。以上药物具有温肾益精的作用。孕妇、儿童和感冒患者不应服用。

肾虚患者不能吃伤肾的食物，具体包括：酒精：酒精可导致雄激素水平下降，雌激素增加等，对肾脏可造成伤害。大辛大热的食物：过度食用火锅、麻辣烫等大辛大热的食物可能会伤肾阴，进而加重肾虚的情况。苦寒的食物：寒凉的蔬菜、水果，如西瓜等，过度食用可能损伤肾阳。生冷的食物：如冷饮、西餐等。因为肾虚有不同的类型，其治疗原则也不同，需要在医生的指导下对症用药。同时肾虚的患者在生活中应注意保健，多休息，不要熬夜，避免过度劳累。性生活要有节制，不要纵欲过度。