肾虚的危害一般有腰膝酸软无力、耳鸣、头晕健忘、尿频、面色苍白、四肢发冷、失眠、呼吸急促、乏力等。
肾虚是指肾精、气的阴阳两虚。肾虚有很多种，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。肾虚一般与先天性不足、精神因素、工作疲劳、久病、老年和身体衰竭等有关。肾阳虚的特点是头晕、面色苍白或黝黑、腰膝酸软疼痛、普遍怕冷、精神抑郁。男性长期排便，含有大量未消化的食物，或黎明时腹泻或水肿，腰部以下最明显，按之凹陷不起。严重者，腹部饱满，全身肿胀，舌白苔白，脉细弱。肾阴虚表现为腰膝无力疼痛，牙齿松动脱发，头晕耳鸣，自觉手足烧心，胸闷发热，潮红颧骨发红。舌红苔少，脉细。肾气虚证可分为肾气虚证和肾不纳气证。肾气虚证表现为精神疲乏、耳鸣、腰膝无力、尿频清、排尿后残余尿无止境、遗尿失禁、夜间尿频。胎儿活动自如，舌头苍白，皮毛白色，脉搏沉重无力。肾不纳气，其特点是久病后咳嗽、喘息，多呼吸少吸入，气不喘，运动时喘息、喘息，自汗、精神疲劳。声音低沉胆怯，腰膝无力，舌头苍白，苔藓洁白，脉搏沉重无力。或气喘加重，汗水淋漓，四肢冰冷苍翠，脉搏浮动无根，或气短、气短、脸红、烦躁不安、咽喉口干燥、舌红、脉搏细。肾精亏虚的主要表现为儿童生长迟缓、囟门闭合缓慢、身材矮小、智力低下、骨骼无力、成人早衰、头发和牙齿疏松、耳鸣和耳聋、腰膝无力、表情迟钝、健忘、手脚无力、动作缓慢、舌弱脉弱。肾虚通常通过药物和针灸等方式进行治疗。
建议患者在平时生活要有规律，适当地进行锻炼，避免熬夜。在饮食方面，以清淡饮食为主，少食用生冷辛辣刺激性的食物。
段军
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