有什么药材可以很好的补血

可以补血药材有当归、阿胶、熟地黄、鸡血藤等。

1、当归。

当归是伞形科植物当归的根，也称千里光。当归味道甘甜辛辣，性温，能够活血调经能止痛润肠。据药理研究，当归具有降血压、保肝、镇静、止痛、改善当归具有全身代谢功能、利尿、兴奋和抑制子宫等作用，是补血的重要药物。适用于心、肝、血虚引起面色发黄、头晕、疲劳、心悸、气短、手脚无力等。

2、阿胶。

阿胶是一种脱毛后将马驴皮煮沸制成的胶水，被称为罐涂胶。阿胶味道甜，性质正常，进入肝肾经络。具有养血、养阴、润燥、止血、补胎的功效。药理成分主要由胶原蛋白和一些水组成水解物的基本成分是蛋白质、各种氨基酸、钙、硫等物质。

3、熟地黄。

熟地黄是玄参科植物熟地的根茎，是通过蒸煮和干燥制成的。熟地黄味道甘甜，性质温和，进入肝脏肾经具有滋阴养血、益肾生精的功效。熟地黄具有强心、利尿、抗过敏和降血糖作用。熟地黄适用于所有阴虚血虚精亏证是滋补肝肾、养阴养血的重要药物。

4、鸡血藤。

鸡血藤是豆科植物鸡血藤的干茎，鸡血藤味苦微甜，性温，入肝肾经，具有活血化瘀、疏通经络、强健肌肉和骨骼、增加血红蛋白和白细胞的功效。

此外，还有许多补血中药。每个人的体质都是不同的，要想达到最好的补血效果，需要在中医的指导下根据自身情况服用补血药物。因为不同的药物可能相互排斥，所以服药时，最好不要同时服用各种补血药。服药期间避免进食油腻、辛辣、难以消化的食物，否则容易诱发湿邪。