高血压吃什么好

高血压患者吃什么好，可从食物和药物两方面来综合分析。

1、食物

高血压患者需要低盐低脂饮食，每天的食盐摄入量不宜超过6克，少吃油炸食品，如油条、炸鸡、炸鱼等，多吃新鲜的蔬菜水果，如芹菜、苹果、白菜等，可以补充体内所需的维生素和微量元素，同时还需补充富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以维持身体所需的能量，提高免疫力。患者还需多喝水，可以促进血液循环，有助于预防高血压、心血管疾病的发生。

2、药物

高血压患者可遵医嘱服用降压药来治疗，如硝苯地平、依那普利、缬沙坦等，患者要按时按量服用药物，不要随意停药或者更改药物剂量，以免血压出现波动。患者也可遵医嘱使用β受体阻滞剂，如美托洛尔、比索洛尔等，可以降低心排出量、降低血压，从而达到控制血压的目的。患者还可遵医嘱使用利尿剂，如氢氯噻嗪、呋塞米、螺内酯等，可以减少细胞外容量，降低血压。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。

高血压患者除了注意饮食和用药外，还要注意保持良好的生活习惯，不要熬夜，避免过度劳累，避免情绪激动，有利于血压的控制。