手脚冰凉是怎么调理男

男性手脚冰凉需要根据病因进行对症调理，一般可能是肾阳虚、风寒感冒等原因导致，建议患者明确病因后即可采取对症治疗，症状即可改善。

1、肾阳虚：肾阳虚表现为腰膝酸软、怕冷、下肢或眼睑水肿、夜尿频多、精神不振、手脚发凉等症状。肾阳虚的治疗可通过口服中药、针灸、推拿治疗，在治疗期间应坚持用药，还应注意保持心情舒畅，避免惊恐情绪。可以遵医嘱口服右归丸、金匮肾气丸、真武汤等药物进行治疗，还可在专业医生指导下口服中药方剂进行治疗，如党参、白术、桑螵蛸等。对于针灸疗法可在专业医生指导下进行针灸或艾灸等进行治疗，常用的穴位主要包括肾俞、命门、三阴交、关元等。另外，拔罐、刮痧等疗法对肾阳虚的治疗也可以起到辅助作用。肾阳虚的患者在治疗期间应保持规律作息，避免熬夜，避免性生活频繁，多饮水，适当增加补肾食物的摄入，例如羊肉、牛肉、韭菜、枸杞等，适量进行体育锻炼，例如跑步、打太极等，通过适当的有氧运动可以有助于补充患者体内的肾阳，缓解肾阳虚的症状。

2、风寒感冒：风寒感冒症状一般为鼻塞、流清涕、咳嗽有痰、全身发凉、怕寒怕风等。风寒感冒的主要特点是恶寒重、发热轻、流清水样鼻涕、全身肌肉和关节酸痛、舌苔薄白，脉搏一般是悬浮脉。可用辛温解表的药物治疗，常用的有九味羌活片、感冒清热冲剂。很多人都会问感冒清热冲剂有清热两个字怎么会治风寒感冒，这其实就是一个辛温解表的中成药。对于轻症的风寒感冒可以用食疗的方法，比如生姜、香菜、葱白等辛温解表的中药来煮水，放点盐后频繁地饮用也可以促进感冒早期恢复。另外要多喝温水、保证充足的睡眠、饮食清淡，可以促进疾病痊愈。