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糖耐量受损原因

2023-04-08 04:12:3439健康网

糖耐量降低的主要原因与生活水平的提高直接相关,主要与现代人的生活方式和遗传因素有关。

1、病因:若患者长时间进食、食物热量过高、久坐不动以及精神压力过大等,一些遗传因素可能导致糖耐量受损,导致糖尿病前期的出现。糖耐量受损的原因主要是胰岛敏感性降低或胰岛实质性损伤,胃肠道的吸收也会导致糖耐量受损。胰岛是分解糖和代谢糖原的重要器官,一旦出现胰岛问题,如严重损伤,对碳水化合物的敏感性就会降低。这将导致人体血糖升高,导致糖耐量受损,从而可能导致1型或2型糖尿病。

2、治疗:糖耐量受损在没有发展成糖尿病之前不用过于紧张,若想恢复血糖,通常不需要药物治疗。可以通过运动和饮食治疗来控制血糖,运动一般建议进行轻度或中等强度的运动,而不是剧烈运动,轻度和中度运动包括步行、太极拳、慢跑、快走等。若患者在运动过程中感到有点出汗,表明运动强度适宜,去健身房举重和短跑等都是相对激烈的运动,不建议糖耐量受损患者或老年患者参加。

在糖尿病早期,为了有效防止糖尿病前期向糖尿病的发展,应该先改善不健康的生活方式,坚持合理的糖尿病饮食。鼓励患者饮食多样化,将一天的饮食热量控制在合理范围内,并鼓励患者每天进行有氧运动以达到减肥的目的,并在3~6个月内逐渐减重5%-10%。尽量少吃富含碳水化合物的食物,如米粉、红薯以及玉米等。

王晓黎主任医师 中国医科大学附属第一医院    内分泌科

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