子宫肌瘤微创剔除术后多久可以正常的运动

子宫肌瘤微创剔除术后一般建议三个月以后可以正常地运动。

子宫肌瘤微创手术，在术后一天就可以适当地活动。但是运动要注意运动的时间以及运动的量，不能够过于剧烈。在手术三个月以后，身体创伤才能够完全的恢复。不管是哪一种手术方式，在手术后三个月之内都不建议剧烈运动。在手术三个月以后，一般已经基本康复，这个时候虽然可以进行剧烈运动，但是在平时生活中，还是不太推荐剧烈运动。

子宫肌瘤是妇科最常见的良性肿瘤，部分患者无症状，应定期观察和随访。一些患者可以通过药物和手术来缓解症状，在日常生活中，还应注意病情监测、保健、饮食禁忌等。手术患者的术后一般建议注意：出血较多的患者应卧床保暖，术后注意个人卫生，三个月内禁止洗澡。根据自身情况，术后适当锻炼，注意休息，劳逸结合。在恢复期，多吃富含维生素、蛋白质、铁、纤维素等易消化的食物。术后半年内避免繁重体力劳动和起吊重物，避免长时间坐着或站着。患者应密切监测病情，出院后及时随访。主要监测内容一般包括：治疗后月经异常、贫血和压迫症状是否得到改善，伤口是否恢复良好，术后有无感染。是否有新的月经异常等，并防止复发，定期复查妇科超声检查。

预防子宫肌瘤一般建议：了解子宫肌瘤的危险因素，普及生理卫生知识。定期体检，有月经异常等妇科症状的患者及时就医。避免长期接触雌激素和孕酮制剂、药物或健康产品，及时治疗子宫内膜相关疾病。保持健康的精神状态，劳逸结合，注意月经和性卫生。