给孩子补钙吃什么好

给孩子补钙一般吃乳制品、豆制品、海产品等食物比较好，但也需要积极遵医嘱用药。

1、乳制品

乳制品中含有丰富的钙元素，适量食用可以为人体补充所需要的钙元素，也可以促进骨骼的发育，有利于身体的健康。比较常见的乳制品有牛奶、酸奶、奶酪等。

2、豆制品

豆制品中也含有大量的钙元素，适量食用可以为人体补充所需要的钙元素，同时也比较容易被人体消化和吸收，有利于身体健康。比较常见的豆制品有豆浆、豆腐等。

3、海产品

海产品中也含有大量的钙元素，适量食用可以为人体补充所需要的钙元素，同时也可以促进钙的吸收。比较常见的海产品有海带、虾皮、牡蛎等。

除此之外，也可以适量食用蛋类食物。虽然食物可以为人体补充所需要的钙元素，但无法达到治疗疾病的作用。如果身体存在缺钙的情况，可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，可以有效为人体补充所需要的钙元素。