女士每天艾灸小腹多长时间

女性每天艾灸小腹15分钟左右即可，但具体时间需要根据个人体质以及病情决定。艾灸是理疗疗法中的一种，通常需要将艾柱点燃，熏灸人体的各个穴位，依靠药物温热的刺激，通过接触施加温热刺激，经过经络的传输温通气血达到治疗效果，而腹部距离内脏较近，所以一般艾灸15分钟左右即可。

但需要注意女性在月经期间不宜艾灸腹部，因为艾灸具有活血化瘀的功效，如果在月经期间艾灸腹部，则容易引起经血更多，血漰，发生失血性贫血，甚至休克等症状。患者如果出现月经淋漓不尽、月经失调、经期时间延长等现象，通常是由于妇科炎症所致，比如子宫内膜炎、附件炎等，患者可以用艾灸进行调理，起到活血化瘀、疏通经络的效果，从而改善病情。另外需要注意艾灸之后还不能立即洗澡，因为艾灸之后气血运行比较快，毛孔开张，如果这个时候马上洗澡，寒气和湿气可以通过开放的毛孔侵入人体，诱发感冒，严重的情况下还会导致皮肤炎症的出现，一般需要在艾灸6小时后，毛孔恢复正常再洗澡。