陈皮什么时间段喝最好

陈皮水在饭后1小时喝较好。

如果饭前服用陈皮水，虽然有利于开胃，但也容易刺激胃酸分泌，增加胃酸浓度，从而导致肠胃不适，出现反胃、恶心、腹痛等不适症状，因此不建议饭前喝陈皮水。陈皮水宜放在饭后服用，而且陈皮还有助于消化，可帮助食物消化吸收，建议饭后隔1小时喝陈皮水，此时吸收效果较好，还不刺激肠胃。

陈皮具有理气健脾、燥湿化痰的功效，可用于治疗脘腹胀满、食少吐泻、咳嗽痰多等。陈皮有不同的饮用方法，比如煎汤、泡水等。用陈皮加水煎汤后，放少量姜末、红糖趁热饮用，有化痰止咳的功效患者应根据具体情况，适当、适量食用陈皮，如食用过程中如出现异常情况，应及时停止食用，并及时就医。