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补气水果

2022-08-17 16:47:0439健康网

常见补气的水果有葡萄、樱桃、桑葚、荔枝、龙眼肉等。

葡萄有补气、滋肾液、益肝阴、强筋骨的功效,可用于气血虚弱者。

樱桃甘温,有补脾益肾、润肤养颜、补中益气等作用,脾肾气虚者可服用。桑葚具有滋阴养血、生津润肠的功效,可滋肾阴、养肝血,肝肾不足、阴血亏虚者可服用。荔枝具有养血健脾、润肤养颜的功效,有面色不好、肌肤干燥等症者可服用,以益气养血。龙眼肉有补心脾、益气血、安心神的功效,心脾两虚、气血不足者可常用龙眼肉。

补气的水果多样,适量食用有助于补气血,患者可根据自己的具体情况和爱好选择合适的水果。

王凤主治医师 上海市第六人民医院    中医科

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