端午九毒日艾灸好处

端午九毒日是指阳气旺盛时期，而在此时期艾灸的好处有消暑排湿、温补肾阳。

1、消暑排湿

端午九毒日可以将淤积在身体里的湿寒之气给排出体外，对于各类湿气重的症状都有一定的缓解效果，同时能够清除身体在夏季的暑热，因此有消暑排湿的作用。

2、温补肾阳

由于端午九毒日属于身体阳气旺盛时期，尤其适用于阳气不足、肾气不足的人群，可以起到温阳补肾的功效。

艾灸时的患者需要避免着凉，多注意保暖，同时在饱腹或者是空腹不宜艾灸，劳累过度以及醉酒也不可以艾灸。艾灸时与皮肤的距离为2-3厘米，需要避免距离过近，以免导致烫伤，也需避免太远，以免温度达不到要求。同时在生气时，处于情绪波动、气机不畅状态都需避免艾灸，且艾灸后需要避免生气，以免气机紊乱、气血不畅的情况。另外，在艾灸后不宜马上起来走动或是从事重体力劳动，需要平卧休息15-20分钟，通过闭目养神能够使气血恢复平稳，再起来活动。