经常运动的人心率

经常运动的人，其心率比普通人群较低，由于爱运动的人年龄不同，所以心率也会具有一定的差异，具体分析如下。

对于正常的成年人来说，经常运动，可以有效的增强心肺功能，从而有效的提高心脏的收缩率，对于成年人经常运动的心率通常在60~100次/分。而对于青少年人群，经常的运动可能会使心肌的收缩率出现增加，心脏的收缩虽然无法达到成年人的次数，但是却能够满足身体器官和组织的血液需求，而心率通常在60~70次/分。对于中老年人群，由于器官功能逐渐降低，心率通常会在70~80次/分。

由于运动并不会导致血流动力学出现改变，所以经常运动所导致的心率偏低，对身体一般不会造成伤害，随着运动的停止，身体的心率会逐步回归正常，所以经常运动的人出现心率偏低的情况，无需过度担心。但如果出现身体不适，可随时前往医院就诊。