先洗澡还是先艾灸

一般情况下建议先洗澡再艾灸。因为艾灸主要是用艾柱或者艾条点燃以后，熏烤特定的部位或者特定的穴位来进行治疗疾病的方法，具有温经散寒、通络止痛、活血化瘀以及助阳和补阳的作用。艾灸以后患者的毛孔会处于开放状态，在艾灸的部位，局部的温度会略有升高，这时候如果立即洗澡受风受寒，引起感冒，所以一般建议先洗澡再进行艾灸。

艾灸产生的热量会导致局部出汗，患者在艾灸时应该及时将汗液擦拭干净，以免冷空气随毛孔进入体内。在完成艾灸后，需要立即穿好衣物，避免受风，外界气温较低时，也可适当添加衣物做好防护，避免受寒。此外对于实热内盛的患者、阴虚内热患者、月经期间的女性不适合进行艾灸，以免加重病情。月经期间的女性在月经期间艾灸，可能会导致月经量增多，甚至会出现月经不调的情况，所以也不适合进行艾灸。