踩背会不会伤到脊椎

踩背是否会伤到脊椎，需要根据踩背方式进行判断。人体的脊柱所能够承受的压力比较大，因为脊柱表面有着坚韧而强大的脊柱外侧韧带保护，如果踩背的时候，主要的作用力作用在脊椎上，一般不会伤到脊椎。如果踩背的时候，没有注意呼吸节奏，且踩背的力度比较大，可能会对脊椎软组织造成伤害，甚至还可能会伤害到颈椎。另外，人体的胸部轮廓主要是由胸椎、肋骨、胸骨三部分结构紧密连接构成，可以支撑胸腔，保护胸腔内部心脏、肺脏等重要的组织结构和器官。如果踩背时不小心偏离脊椎，将力量施加在肋骨上时可能会导致肋骨骨折。肋骨主要是通过肋软骨与前面的胸骨连接，承受的压力比较小，而且肋软骨比较容易出现钙化失去弹性，此时踩背导致的肋骨骨折的发生概率比较高。

踩背一般指技师采用特殊腿法对患者的背部进行踩、揉、按等强化刺激，加强局部血液循环，缓解背部僵硬、疼痛以及疲劳等现象，具有活血、祛瘀、强身保健等作用。在踩背之前一般可以洗热水澡，也可以喝一杯温水，因为踩背按摩的时候，会使身体的循环加速，也可以使身体完全放松。踩背的时候，可以选择舒适的床上，全身尽量放松，不要因为受到外力刺激全身用劲，否则导致踩背的效果降低。同时，踩背的次数不要过于频繁，通常一周1次到2次即可，否则可能会影响身体健康。