脖子向下低头后面筋酸痛

脖子向下低头后面筋酸痛，一般是颈椎病、颈背部肌肉损伤以及体位不良等原因所致，建议患者查明病因，并进行针对性治疗。

1、颈椎病

一般颈椎病发作时，会加重神经的压迫、刺激，进而出现脖子向下低头后面筋酸痛的症状，同时还会伴有颈部活动障碍、肌肉力量减退等情况。建议患者遵医嘱服用布洛芬、美洛昔康等药物抗炎镇痛，以及使用甲钴胺、叶酸等营养神经类药物。

2、颈背部肌肉损伤

颈部活动不当、寒冷刺激等就会导致肌肉拉伤，造成脖子向下低头后面筋酸痛的症状出现。建议患者遵医嘱服用对乙酰氨基酚等药物，同时局部热敷、电疗、微波等理疗方式促进局部血液循环、改善肌肉紧张状态，缓解疼痛症状。

3、体位不良

当患者姿势不正确时，就会容易造成颈部的肌肉、筋膜、韧带等痉挛的症状，低头活动时会牵拉痉挛的软组织，引起颈后明显疼痛。此类情况，建议患者多加休息，避免长期久坐。避免长期保持不正确的姿势，同时适当运动，如游泳、慢跑等均可以缓解症状。