艾草热敷颈椎的好处

艾草热敷颈椎的好处是可以起到改善局部血液循环的作用，从而缓解肌肉紧张酸痛等不适，有助于颈椎减少炎症物质的渗出，从而使肌肉痉挛得到放松，稳定颈椎，延缓髓核压迫神经根和脊髓的情况。同时，血液循环改善以后，颈椎对髓核压迫神经根造成缺血也能起到一定缓解作用。

虽然艾草热敷颈椎有一定好处，但艾草热敷只能起到辅助治疗的作用，因此如果患者出现颈肩部酸、胀、痛、麻等情况，患者还可以采用止痛药进行治疗，如塞来昔布、乙哌立松等缓解肌肉痉挛，或者可以做理疗，如热敷、按摩等。在患者急性发病时，还可以佩戴颈托或者做颈椎牵引等治疗。同时，患者生活中还需要避免长时间低头，防止颈部的疲劳，同时也要注意防寒保暖，选择合适的枕头。患者还可以有意识地多仰头，如进行游泳、打羽毛球、放风筝等，对颈椎保护均有一定帮助。饮食上，建议患者多吃一些营养丰富、高蛋白质，高钙的食物，如鸡汤、鱼、虾皮、豆制品、瘦肉等，对于颈椎有一定好处。