颈椎病翻来覆去睡不舒服

颈椎病翻来覆去睡不舒服可能是由于枕头高度不合适、病情加重、颈椎关节紊乱等原因导致，患者需要根据原因进行治疗。

1、枕头高度不合适

颈椎病患者睡觉时选择的枕头高度不合适，过高或过低都会导致颈椎受到持续性的牵拉或压迫，从而造成颈椎小关节、颈椎间盘以及颈部肌肉受力增加，引起神经性水肿和血液循环障碍，出现疼痛、活动受限等不适感，从而导致翻来覆去睡不舒服。患者可以选择高矮合适、软硬适中的枕头，也可以通过按摩等促进血液循环缓解不适症状。

2、病情加重

如果颈椎病患者没有得到及时有效地治疗，又存在不良生活习惯，容易导致病情加重。如果颈椎部位出现压迫症状，会引起局部肌肉组织痉挛、神经根水肿，导致颈部疼痛、僵硬、颈椎活动受限等，从而出现翻来覆去睡不舒服的现象。患者可以通过局部热敷缓解，能够缓解肌肉痉挛和紧张，还可以促进局部血液循环，也可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎镇痛药，例如美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等，营养神经的药物，如甲钴胺片、维生素B1等进行治疗。

3、颈椎关节紊乱

颈椎病患者睡眠过程中姿势不当、受凉等原因，可能会导致颈椎关节细微错位，从而出现翻来覆去睡不舒服的现象，同时可伴有疼痛等症状。患者可以通过佩戴颈托缓解，也可以通过手法复位配合微波等物理疗法来缓解颈部肌肉紧张等情况。