舌骨平对第几椎体

舌骨平对的是第4椎体。

舌骨是舌中的骨头，不是长骨，舌骨是不规则骨，作用是提供肌肉的附着点，包括舌内肌和舌外肌，舌外肌包括肩胛舌骨肌、胸骨甲状肌等，主要是提供肌肉的转折，使舌可以灵活运动。此外，舌骨是中轴骨中较独特的部份，不与其他任何骨形成关节，而以韧带及肌肉悬挂在颞骨的茎突，舌骨位于颈部，在下颔骨与喉之间支持舌头。颈椎是脖子后部范围，包括从脑袋到肩膀的范围，共有7节，颈椎前边是气管以及食道，食道后就是颈椎所在部位，由于舌骨位于颈中线最上方，所以相当于第4颈椎水平。

日常需要对舌骨进行保护，忌食生冷食物，因为生冷食物性多寒凉，难以消化，也要忌食辛辣食物。因为热性辛辣的食物性多温热，容易消耗人体内大量的真气，并且容易触动肝火，还要忌食腌制食物，并且保持饮食的清淡，可以适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。少吃甚至不吃腌制食物，腌制食物大多含有大量的亚硝酸盐等有害物质，长期食用会引起慢性中毒事件的发生。除了对舌骨的养护，日常也要注意保护颈椎，不要长时间低头伏案工作，也不可长时间使颈部保持同一个姿势，多做颈部护理操，适当的进行按摩，都能够有效的防止颈椎疾病的发生。