维生素A具有维持上皮组织、骨骼、视力等功能,建议在医生指导下规范使用药物。
维生素A属于脂溶性维生素,是一种人体必需的维生素,其水解产物是视黄醇。维生素A包括维生素A1和维生素A2,即视黄醇和3-脱氢视黄醇。人体内的维生素A有促进生长繁殖、维持上皮组织、骨骼、视力等功能。维生素A1和维生素A2在体内的主要代谢途径是转化为5-磷酸视黄醇,再进一步代谢为二氢视黄醇。在这个代谢过程中,维生素A会产生大量的氧自由基,从而破坏细胞膜的完整性,导致细胞死亡和功能障碍,并最终导致视力下降。缺乏维生素A会导致夜盲症和干眼症等眼睛疾病,同时还会影响皮肤的正常生长、发育和免疫功能,导致皮肤粗糙、干燥、易受损伤等问题。
维生素A具有维持上皮组织、骨骼、视力等功能,用药时应谨遵医嘱。如果服用过量或出现严重不良反应,应及时就医。日常生活中也要注意饮食均衡,多食用富含维生素A的食物,如蛋类、牛奶、胡萝卜等。
维生素E是一种能够低消氧化作用的抗氧化剂。氧化作用是与衰老和疾病相关的自然反应,包括动脉硬化。在最近的研究试验中,研究人员把55岁以上的试验对象随机分为两组,一组服用含有400国际单位的维生素E补剂,另一组服用安慰剂。每个试验对象或有心脏病,或有糖尿病,或至少有一种导致心肌梗死或中风的危险因素。通过研究发现,46年后,试验结果没有差异。两组中出现心肌梗死或中风的人数无太大差别,死于心血管疾病的人数也大体相等。这证明,尽管没有发现其副作用,服用维生素E也不会抵消由吸烟、吃高脂肪食物以及其它不健康生