儿童便秘可以通过饮食调节、按摩、服用药物等方式进行缓解,具体需要根据引起的原因来选择治疗措施。
1、饮食调节
儿童便秘可能是由于饮食过于精细、缺乏运动、不喜欢吃蔬菜水果等原因导致的,可以通过多吃富含膳食纤维的食物,比如红薯、香蕉、火龙果等,能够促进胃肠道蠕动,改善便秘的症状。也可以适当多吃一些富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养,也能够促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。
2、按摩
如果儿童便秘是由于消化不良、胃肠道蠕动功能减弱等原因导致的,可以通过顺时针按摩腹部的方式来促进胃肠道蠕动,改善便秘的情况。
3、服用药物
如果儿童便秘比较严重,通过饮食调节和按摩的方式并没有得到改善,可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物进行治疗,能够起到润肠通便的作用,改善便秘的症状。
除此之外,还可以通过多喝水、养成定时排便的习惯、适当运动等方式进行缓解。若出现便秘严重时,建议及时就医治疗,避免症状加重。
由于饮食生活习惯的改变,现代人非常容易便秘,致使身体排毒不畅,引起身体臃肿。因此,减肥应先学会排毒治便秘,但是在减肥的过程中,一部分人不当节食减肥,更是加重了便秘情况。那么,减肥期间便秘怎么办?吃什么做什么运动能治便秘?赶紧看看下面专家的回答吧。