腿脚抽筋什么原因造成的

抽筋一般指肌肉痉挛，腿部肌肉痉挛多考虑是受凉引起的，也不排除是过度运动、缺钙等原因导致的，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。

1、受凉

若是处于寒冷的冬季，经常穿单薄的衣物，可能会导致腿部受到寒冷刺激，使局部血管肌肉痉挛收缩，从而出现疼痛、肌肉僵硬等不适症状。建议患者通过毛巾热敷的方式进行改善，也可以通过增添衣物的方式进行缓解。

2、过度运动

如果平时缺乏体育锻炼，突然剧烈运动可能会使肌肉过度紧张，从而出现肌肉痉挛、酸痛等情况。建议患者注意多加休息，避免剧烈运动，也可以通过按摩的方式进行改善。

3、缺钙

若是经常挑食，可能会导致体内钙元素摄入不足，会出现肌肉痉挛、多汗、睡眠不安等情况。建议患者改变不良的饮食习惯，多吃富含钙的食物，比如牛奶、鸡蛋等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。

除此之外，也可能是癫痫引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。