为什么会宫寒怎么引起的

宫寒可能与个人体质有关，也可能是饮食不当、长期受凉等原因导致的。

1、个人体质

如果女性属于寒性体质，可能会导致宫寒。寒性体质的女性，容易出现手脚冰凉、畏寒怕冷、月经不调等症状。建议平时可以多吃一些温性的食物，比如牛羊肉、桂圆、大枣等，同时还要注意保暖，避免受凉。

2、饮食不当

如果平时不注意饮食，经常吃过多寒凉的食物，比如西瓜、螃蟹等，容易导致寒气入侵体内，从而出现宫寒的情况。建议平时要注意饮食，避免吃过多寒凉的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、黄瓜等。

3、长期受凉

女性经常处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会导致寒气入侵子宫，从而出现宫寒的情况。建议平时要注意自身保暖，可以多穿衣服，也可以多用热水泡脚。

除此之外，还可能与频繁流产等原因有关，建议到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。