乳腺增生症患者的饮食应注意少吃油炸食品、腌制食品、高脂肪食品等。
1、油炸食品
油炸食品中含有大量油脂，不仅有助于人体内脂肪的积累，而且还会改变雌激素的分泌水平，加重乳腺增生症的症状。因此，患者应尽量少吃油炸食品，例如炸鸡、炸薯条等。
2、腌制食品
腌制食品中含盐量较高，而且其中含有大量的防腐剂和色素，会影响患者体内雌激素的分泌，加重乳腺增生症的症状。因此，患者应尽量少吃腌制食品，如咸菜、腊肉等。
3、高脂肪食品
高脂肪食物中含有大量的脂肪，会增加体内雌激素的分泌，导致患者病情加重。因此，患者应尽量少吃高脂肪食物，如奶油、牛油等。
除上述外，还应少吃辛辣刺激性食品，患者应多吃蔬菜水果，并适当加强营养，有助于缓解病情。患者还应保持充足的睡眠，避免熬夜，保持心情愉悦。
孔祥溢副主任医师
中国医学科学院肿瘤医院 乳腺外科
医学博士，中国医学科学院肿瘤医院副主任医师。
乳腺癌发病率每年都在不断上升，成为严重危害女性健康的肿瘤之一。现在很多女性都有不同程度的乳腺增生，由于有报道称乳腺增生会进展为乳腺癌，因此不少女性担心乳腺增生是否就是乳腺癌的前奏。难道说患有乳腺增生就是半只脚跨入乳腺癌的大门？
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宋恩峰主任医师武汉大学人民医院擅长领域：各种肿瘤（如肺癌、胃癌、结肠癌、肝癌、脑瘤、膀胱癌、淋巴癌、乳腺癌、宫颈癌等）、慢性胃肠炎、肝炎、气管炎、哮喘、慢性肾炎、慢性肾盂肾炎、高血压肾损害、痛风性肾病、前列腺炎、前列腺肥大、肾虚、糖尿病、高血压、冠心病、脑血管意外（中风后遗症）、失眠、类风湿性关节炎、痛风、强直性脊柱炎，妇科月经不调、盆腔炎、乳腺增生、子宫肌瘤、各种皮肤病等疑难杂症。
秦悦农主任医师上海中医药大学附属龙华医院擅长领域：乳腺疾病的各类手术治疗(早期乳腺癌的保乳手术、乳腺癌改良根治术、乳腺良性肿块的传统手术和微创手术等等)，对乳腺良性增生性疾病及乳腺癌术后病人能应用中西医两套方法诊断治疗。
韩宝三副主任医师上海交通大学医学院附属瑞金医院擅长领域：1 乳腺良恶性肿瘤的早期诊断； 2 乳腺恶性肿瘤规范根治术：经典根治术、改良根治术、保乳手术；保留腋窝手术（包括规范的腋窝淋巴结分级清除...
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