怎么测量血压才最准确

一般没有怎么测量血压才最准确的这一个说法。在安静状态下，采用坐位测量血压，或者是直立站位测量，都是比较准确的。

血压通常是指血液在血管内流动的时候，对于血管壁的侧压力，也是人体的生命体征之一，该指标收缩压的正常范围是90-139mmHg，舒张压的正常范围是60-89mmHg。一般没有怎么测量血压才最准确的这一个说法，在进行测量血压时，患者需要处于安静、舒适的环境中，采取坐位，医生会让患者在放松状态下脱下裤子，然后使用血压计测量上臂肱动脉部位的血压，此时血压测量结果会比较准确。

如果血压超过正常范围，需要及时到医院就诊，明确病因后，在医生的指导下进行针对性的治疗。在日常生活中，要注意多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。