7个月宝宝可以吃什么辅食

7个月宝宝一般可以吃米粉、鸡蛋羹、蔬菜泥等辅食，但是在吃的时候一定不要过量。

1、米粉

7个月的宝宝已经可以开始添加辅食，在这时可以适当吃些米粉，因为米粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，可以补充宝宝身体所需要的营养，而且还可以帮助提高免疫力。

2、鸡蛋羹

7个月的宝宝还可以适当添加辅食，而鸡蛋羹中含有丰富的维生素D、铁、钙等物质，可以补充宝宝身体所需要的微量元素，所以可以适量吃些鸡蛋羹。

3、蔬菜泥

还可以适当给宝宝添加蔬菜泥，因为蔬菜泥中含有丰富的维生素，可以促进宝宝的身体发育，而且还可以帮助消化。

除此之外，还可以适当吃些胡萝卜泥等辅食。在给宝宝添加辅食时，需要由少到多、由稀到稠、由细到粗等方式添加，这样可以让宝宝更好的适应。