怎样能降血糖

可以通过日常饮食调整、适当运动、药物治疗等方式降血糖。

1、日常饮食调整

日常生活中患者应避免进食高糖食物，如蛋糕、糖果、巧克力等，应适当进食玉米、燕麦、荞麦等粗粮，并适当进食蔬菜、水果，如苹果、香蕉、芹菜、黄瓜等，有助于控制血糖。

2、适当运动

适当运动可以促进糖分的消耗，有助于控制血糖，建议患者根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、打太极拳等。

3、药物治疗

如果通过日常饮食调整和适当运动不能达到降血糖的效果，可遵医嘱服用盐酸二甲双胍片、格列齐特缓释片等降糖药物治疗。

建议患者定期监测血糖，并定期复查，同时应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。