ii型糖尿病是怎么引起的

II型糖尿病可能是由于不良的饮食习惯、生活习惯、肥胖等因素导致。

1、不良的饮食习惯

大多数II型糖尿病患者都存在着暴饮暴食、缺乏规律饮食、经常食用高热量食物的不良饮食习惯。这些不良饮食习惯会导致体内能量摄入过多，体内胰岛素不足，从而诱发II型糖尿病。建议患者平时应注意饮食，避免暴饮暴食，少食多餐，可适当食用低糖、低脂肪的食物，如冬瓜、芹菜、白菜等。

2、生活习惯

很多II型糖尿病患者的生活习惯不太好，经常熬夜、过度劳累、精神压力过大等，会导致身体的免疫力下降，从而诱发II型糖尿病。建议患者平时应养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保持充足的睡眠，避免精神压力过大，可适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等。

3、肥胖

肥胖是II型糖尿病的一个重要危险诱因，过多的脂肪会导致胰岛素抵抗，从而诱发II型糖尿病。建议患者平时应保持适当的体重，适当进行体育锻炼，如散步、游泳、跑步等，可以有效消耗体内多余的脂肪和糖分，有助于控制体重，缓解症状。

除以上因素外，还可能是由于遗传等因素导致，建议患者及时就医，以免延误病情。