怎么治的便秘

治疗便秘，可以通过饮食、按摩、药物等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、饮食

如果便秘的情况并不是特别的严重，可以吃些芹菜、菠菜等膳食纤维丰富的食物。也可以吃些香蕉、苹果等水果，能够促进胃肠道蠕动，达到润肠通便的效果。

2、按摩

除了可以吃上述食物外，也可以通过腹部按摩等方式进行改善，可以促进胃肠道蠕动，加快营养物质的消化与吸收。但是要控制好按摩的力度，不要用力按揉，以免使皮下组织发生疼痛。

3、药物

如果便秘的情况较为严重，还可以在医生的指导下口服乳果糖口服溶液、复方聚乙二醇电解质散等药物治疗，也可以使用开塞露进行改善，有助于大便的排出。

除此之外，也可以通过中医理疗等方式进行改善，比如针灸、艾灸、推拿等，可以促进胃肠道蠕动。平时生活中要保持良好的生活作息，不要经常熬夜，以免导致自身的抵抗能力下降。