赵卫红 主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 - 妇产科
姨妈指的是月经，女孩子来月经一般不能吃寒凉的食物、活血的食物、激素类的药物等，以免对身体健康造成影响。
1、寒凉的食物
通常包括雪糕、冰镇西瓜、冰淇淋等，如果在月经期间吃寒凉的食物，可能会导致子宫受到刺激，从而引起痛经的情况，甚至会出现月经量减少、月经周期延长等症状。
2、活血的食物
主要包括山楂、桂圆、枸杞等，女孩子在月经期间吃活血的食物，可能会促进体内的血液循环，从而引起月经量增多的情况，也会出现经期延长等情况。
3、激素类的药物
主要包括醋酸甲羟孕酮片、戊酸雌二醇片等，如果在月经期间吃该类药物，可能会导致体内的激素水平发生变化，从而影响子宫内膜的脱落，甚至会出现月经量减少的情况。
除此之外，还要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免影响身体健康。建议女孩子在月经期间保持良好的个人卫生，勤换洗内裤和卫生巾，避免进行性生活。