排除怀孕月经推迟，多考虑是精神压力过大造成的，也不排除是多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因导致的，可以根据病因进行针对性的治疗。
1、精神压力过大
如果长期处于精神压力过大的状态，容易导致体内的激素水平发生变化，此时会出现月经推迟的现象。一般可以多听一些舒缓心情的音乐进行缓解，同时还可以多做户外运动，比如跑步、登山等，转移注意力，改善精神压力过大的情况。
2、多囊卵巢综合征
是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，一般会出现月经异常、多毛、痤疮等症状。此时可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物进行治疗，同时还要调整饮食习惯，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。
3、卵巢早衰
通常是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，这种情况多考虑与染色体异常以及自身免疫性疾病等原因有关，此时会出现月经周期逐渐延长、月经量减少等症状。一般可以在医生的指导下服用雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装等药物进行治疗，同时还可以多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。
除了上述原因以外，还有可能是子宫肌瘤、子宫腺肌症等原因造成的，建议到正规医院进行就医治疗。
赵卫红主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院 妇产科
青春期后，女性月经会呈现规律来潮，成为女性成长的标志，也是女性健康的指示标，然而很多女性常出现月经推迟的现象，月经推迟的原因有可能是正常生理表现，也可能是疾病征兆，因此本专题旨在为大家解析月经推迟的原因所在，并普及什么是正常的月经周期，这对女性而言很有必要。
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张莲惠主任医师山东中医药大学附属医院擅长领域：擅长治疗急慢性胃肠炎、消化性溃疡、病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、肝癌、胆囊炎、胆结石、胰腺炎，此外对高血压、冠心病、高脂血症、气管炎、关节炎、肾炎、尿毒症、糖尿病、男女不育不孕症、月经不调、小儿消化不良等
王若光主任医师湖南省第二人民医院擅长领域：多囊卵巢综合症、月经失调、功能失调性子宫出血，男女不育孕，弱精，胎停及流产，妇科炎症、子宫内膜异位症，子宫内膜息肉，内分泌失调、产后病等；妊娠感冒、咳嗽；内科咳喘诊治等。
苏佩清扬州市中医院擅长领域：擅长中西医结合诊治胃脘痛（急慢性胃炎、消化性溃疡）、吐酸症（胃食管反流病、食管炎）、胆囊炎、慢性胰腺炎、结肠炎、泄泻、便秘（肠易激综合症）；慢性支气管炎、咳嗽、慢性咽炎、声带炎；动脉硬化、高血压、高脂血症等；更年期综合症，盆腔炎、附件炎、阴道炎、月经不调、痛经、乳腺增生、黄褐斑、痤疮；失眠、偏正头痛、肾虚腰痛，淋证、风湿痹证；癌症术后及放、化疗中的中药支持治疗等。
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