拉筋一般是可以辅助长高的，但如果骨骺已经完全闭合，则不会长高。
1、可以长高
拉筋属于一种高强度的运动，在拉筋的过程中，能够促进体内的血液循环，而且还能够促进体内钙元素的吸收，在一定程度上能够促进骨骼的发育，对身体有一定的好处。如果在拉筋时，注意拉筋的时间，并且适当进行锻炼，通常是可以长高的。
2、不可以长高
如果在拉筋时，没有注意拉筋的姿势，并且也没有经常进行体育锻炼，此时可能不会长高。建议患者及时到正规医院的小儿外科就诊，通过X线检查骨骺线是否闭合，如果已经完全闭合，则可能不会长高。
患者在日常生活中，建议多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、大虾等，能够一定程度上促进骨骼的发育。患者也可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，有利于病情的改善。
侯辉歌副主任医师
暨南大学附属第一医院 骨关节外科与运动医学中心
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李岳振海南省农垦那大医院擅长领域：擅长：颈源牲头痛、偏头痛及各种顽固性头痛、三叉神经痛、臂丛神经痛、肋间神经痛、坐骨神经痛、急性带状疱疹、神经损伤后疼痛、幻肢痛、残端痛、糖尿病神经痛、颈椎病、颈椎肩盘突出症、肋软骨炎、腰椎肩盘突出症、尾骨痛、膝关节炎、足跟痛、退行性骨关节炎、痛风性关节炎、急慢性腰扭伤、腰肌劳损、棘上棘间韧带炎、腰背肌筋膜炎、腱鞘炎、肩周炎、网球肘、软组织损伤、雷诺氏症、闲塞牲血栓性脉管炎、血栓性静脉炎、红斑牲肢痛症、癌性痛及良性肿瘤引起的疼痛、癌症手术后复发及转移性疼痛、内耳晕眩症、痛风症、眼脸痉挛及各种慢性。
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拉筋可以长高吗
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