肾功能衰竭的预防主要从饮食、生活习惯以及注意肾脏方面进行调理。
1、饮食
饮食方面,建议患者可以适量摄入优质蛋白质,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,还可以适量摄入蔬菜和水果,如生菜、苹果等,有助于维持水、电解质平衡,同时要少吃含盐量高的食物,如腊肉、咸菜等。
2、生活习惯
建议患者要戒烟、戒酒,因为烟草和酒精会损伤肾脏,同时适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以增强体质,从而增强机体的免疫力,并且要保持规律的作息,避免熬夜,因为肾脏具有一定的排毒和代谢功能,如果长时间熬夜,可能会影响肾脏的正常功能。
3、注意肾脏方面
在日常生活中,患者应该注意保持口腔清洁,做好口腔护理,建议每天早晚刷牙,且在饭后及时漱口,可以避免口腔感染,引起其他疾病。
除上述外,建议患者定期去医院进行检查,及时监测病情的发展。
如今国人,热衷于“保健养生”,目前名目繁多的保健食品1,000亿元的销售规模(2011年数据)令人惊叹,街边书摊更是不少书籍是与保健养生有关的。但保健品市场良莠不齐,消费者在选购中需要擦亮眼睛。