女人更年期肥胖怎么治疗

更年期一般是指围绝经期综合征。女人围绝经期综合征肥胖可以通过饮食调整、运动、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调整

围绝经期综合征体内激素水平会发生变化，会导致身体水肿、食欲增加，从而出现肥胖的情况，还可能会伴随潮热、多汗等不适症状。此时可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如芹菜、菠菜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时还可以预防便秘，在一定程度上还可以达到辅助减肥的作用。

2、运动

围绝经期综合征的女人还可以适当参加有氧运动，比如慢跑、瑜伽、打太极等，可以燃烧体内脂肪，从而达到减轻体重的目的，同时还可以增强自身抵抗力。

3、药物治疗

如果通过上述方式，肥胖的情况没有得到改善，也可以在医生的指导下服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗，并且还要严格控制饮食，避免暴饮暴食。

除此之外，也可以通过中医理疗的方式进行改善，如果症状比较严重，建议及时就医。