红糖里面一般是没有姜的。
红糖是甘蔗经榨汁、浓缩等形成的带蜜糖,其性温,味甘,入脾经,主要具有补充能量、健脾暖胃、活血化瘀等功效。姜是一种中药材,味辛,性微温,归肺、脾、胃经,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳等功效。红糖和姜的性质并不冲突,两者一起吃通常也不会引起身体不适。因此,红糖里面一般是没有姜的。
需要注意的是,如果属于经期女性,应避免吃过多红糖,以免导致月经量增多,也不利于身体健康。同时,如果存在咳嗽、口干等症状,应适量吃红糖,以免加重不适症状。另外,在吃红糖期间,应避免吃螃蟹、苦瓜等寒凉的食物,以免影响红糖的功效,还可能会引起腹痛、腹泻等不适症状。