痛风生活中注意事项有哪些

2023-04-04 02:59:53306人阅读

谷占卿 主任医师

河北医科大学第一医院 - 风湿免疫科

痛风患者在生活中应注意饮食、生活规律、适当运动等方面。

1、饮食

痛风患者在生活中应注意饮食,避免食用高嘌呤食物,例如动物肝脏、红肉等,可以多吃西红柿、黄瓜等嘌呤含量低的食物。此外,还应注意避免饮酒,以免导致体内尿酸水平升高,加重病情。

2、生活规律

痛风患者在生活中还应注意生活规律,保持充足的睡眠,避免过度劳累,以免影响病情恢复。此外,还应注意适当运动,如慢跑、瑜伽等,有助于增强体质,提高免疫力。

3、适当运动

痛风患者在生活中还应注意适当运动,可以进行游泳、慢跑等有氧运动,有助于促进机体新陈代谢,增强机体抵抗力。

除此之外,痛风患者还应注意保暖,避免受凉。如果出现痛风急性发作的症状,应及时到医院就诊。

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