女性强直性脊柱炎可以通过呼吸锻炼、肢体锻炼、加强肌肉锻炼等方式锻炼。
1、呼吸锻炼
呼吸锻炼是指通过深呼吸、呼吸导气等方式，加强呼吸肌的锻炼，可以在医生指导下进行呼吸训练器、呼吸操等方式锻炼。
2、肢体锻炼
肢体锻炼是指通过肢体运动的方式加强肌肉锻炼，可以在医生指导下进行肢体伸展运动、关节活动、行走等方式锻炼。
3、加强肌肉锻炼
女性可以通过加强肌肉锻炼的方式，增加肌肉的力量，改善关节的活动度，可以在医生指导下进行肌肉锻炼器、哑铃等方式锻炼。
除此之外，还可以通过中医理疗等方式锻炼，建议在医生指导下进行锻炼，避免过度锻炼，对身体造成伤害。
谷占卿主任医师
河北医科大学第一医院 风湿免疫科
10月18至19日，中山大学附属第三医院风湿免疫科古洁若主任发起召开“2014年中国脊柱关节炎和强直性脊柱炎国际研讨会”，据悉，此次会议召集了中山大学、广州医科大学、暨南大学、南方医科大学和广州中医药大学等五家大学的风湿免疫科团队联合主办。
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左晓霞主任医师中南大学湘雅医院擅长领域：系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征、系统性硬化症、血管炎、风湿病合并不良妊娠、危急重症、疑难杂症的诊治
孙升云主任医师暨南大学附属第一医院擅长领域：肾脏病、脾胃病、心脑疾病、眩晕、失眠症的治疗等，擅长于治疗难治行肾病、糖尿病肾病、高血压肾病、慢性肾功能衰竭及恶性肿瘤的放化疗后减毒治疗。
乐宇民副主任医师福建省第二人民医院擅长领域：红斑狼疮、类风湿性关节炎、皮肌炎、多发性肌炎、硬皮病、干燥综合征、白塞氏综合征、风湿性关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、瑞特氏综合征、银屑病关节炎、未分化型脊椎关节病、成人斯蒂尔病、乙肝相关性关节炎、骨质疏松、痛风、未分化型关节炎、抗磷脂综合症、重叠综合症、风湿多肌痛、纤维肌痛综合征、免疫缺陷病、各种血管炎、腰椎间盘突出症、颈椎间盘突出症、颈椎病等各种风湿免疫性疾病及内科、皮肤科等各种疑难杂病。
强直性脊柱炎为什么要经常锻炼
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