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高尿酸血症应该怎样饮食

2023-03-26 03:05:3339健康网

高尿酸血症的患者在饮食上要注意避免食用嘌呤含量高的食物,注意适量食用。

高尿酸血症是由嘌呤代谢障碍所导致的慢性代谢性疾病。患者在饮食上需要避免食用嘌呤含量高的食物,比如动物内脏、海鲜、啤酒等食物,避免体内尿酸水平升高,从而加重病情。可以适量食用低嘌呤的食物,比如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等食物,补充身体所需要的营养物质,提高身体的抵抗能力。

在日常生活中,要注意养成良好的生活习惯,戒烟戒酒,早睡早起,避免熬夜。可以适量食用富含维生素的食物,比如西红柿、黄瓜、苹果、香蕉等食物,有利于身体健康。也要注意保持规律的作息,避免长时间熬夜,有利于提高身体抵抗力。可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳等,有利于促进身体的新陈代谢,控制体重。

谷占卿主任医师 河北医科大学第一医院    风湿免疫科

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