尿酸偏低是怎么回事

2023-05-07 06:58:14418人阅读

谷占卿 主任医师

河北医科大学第一医院 - 风湿免疫科

尿酸偏低可能是由于生理性因素引起的,但也可能是由于营养不良、肝功能异常等病理性因素引起的,建议患者应及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗,以免延误病情。

1、生理性因素

如果患者在日常生活中不注意合理饮食,过度节食,导致体内的嘌呤摄入过低,则会出现尿酸偏低的情况。一般属于正常的生理现象,不需要特殊治疗。建议患者在日常生活中需要注意合理饮食,适当进食动物内脏、海鲜等嘌呤含量高的食物。

2、营养不良

营养不良主要是由于长期摄入营养不足引起的。当患者长期处于营养不良的状态时,机体的代谢功能会有所下降,此时可能会出现尿酸偏低的情况。营养不良的患者应补充营养,饮食上需要多吃一些蛋白质、维生素丰富的食物,如鸡蛋、芹菜、苹果等。必要时,还可遵医嘱服用营养液、葡萄糖等进行治疗。

3、肝功能异常

肝功能异常主要是由于感染、胆道阻塞等原因造成的。当患者肝功能异常时,肝脏中的尿酸代谢异常,就会导致尿酸偏低。患者应注意饮食,避免吃高嘌呤的食物,如动物内脏、海鲜等。同时,还应遵医嘱服用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗。

除上述原因外,还有可能是由于肾小管酸中毒、慢性肾小球肾炎等原因引起的,建议患者应及时前往医院就诊,明确原因后给予针对性治疗。

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尿酸偏低可以通过饮食调整、适量运动、减少利尿剂使用、补充微量元素、定期体检等措施进行调理。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.饮食调整 饮食调整包括增加富含嘌呤的食物摄入量,如动物内脏、海鲜等,同时限制高糖、高脂肪食物的摄入,如糖果、蛋糕等。通过饮食调整,可以提高体内尿酸水平,从而缓解尿酸偏低的症状。对于尿酸偏低的人群来说,合理的饮食结构是维持正常生理功能的重要保障。 2.适量运动 适量运动是指选择适合自己的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,并保持每周3-5次的锻炼频率。适度的运动有助于促进血液循环,改善新陈代谢,进而提升尿酸水平。对于尿酸偏低的人来说,规律的运动可以帮助身体更好地吸收和利用营养物质,增强体质。 3.减少利尿剂使用 如果尿酸偏低是由利尿剂导致的,则需要咨询医生并逐渐减少或停止利尿剂的使用。长期大量使用利尿剂会导致体内的电解质失衡,影响尿酸的排泄,从而引起尿酸偏低。因此,减少或停止利尿剂的使用是必要的,以恢复正常的尿酸水平。利尿剂一般通过每次用量减少,从而减少依赖性的方法停用。 4.补充微量元素 补充微量元素可以通过食用含锌、镁丰富的食物,如瘦肉、坚果、绿叶蔬菜等,或者服用相应的营养品来实现,如复合维生素片、蛋白粉。这些微量元素参与了多种代谢过程,对维持正常的尿酸水平至关重要。对于尿酸偏低的人来说,适当补充这些微量元素可以起到辅助调节的作用。复合维生素片一般1片/次,1次/日,蛋白粉可以用温水冲泡服用,一般建议每次摄入量为20~30g。 5.定期体检 定期体检通常建议每半年到一年进行一次,以便及时发现身体状况的变化。通过定期体检,可以监测尿酸水平和其他相关指标的变化,及时发现问题并采取相应措施。对于尿酸偏低的人来说,定期体检能够帮助了解自身健康状态,预防潜在的风险。 此外,在日常生活中,应避免过度饮酒和摄入过多的高嘌呤食物,以免加重尿酸偏低的症状。同时,注意保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间,有助于维持身体的平衡状态。
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