高尿酸血症如何护理

高尿酸血症可以通过合理饮食、多喝水、适当运动以及积极防治三高疾病等方面进行护理。

1、合理饮食：高嘌呤食物可导致高尿酸血症。因此，必须注意合理饮食，减少葡萄酒、肉类和海鲜等高嘌呤物质的摄入。可以吃米粉、高粱、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜、水果和其他低嘌呤食物。

2、多喝水：多喝水可以稀释血液中尿酸的浓度，排尿也可以降低尿酸浓度。建议每日用水量不少于2升，有利于病情缓解。

3、适度运动：燃烧脂肪，减轻体重，也有助于降低尿酸浓度。

4、积极防治三高疾病：高血压、高脂血症和糖尿病是诱发高尿酸血症的常见原因，因此应该做好三高病的防治工作，通常是低盐、低脂、低糖饮食、多运动等。一旦生病，听从医生的建议。

高尿酸血症常见原因分为两类，一类是原发性高尿酸血症，另一类是继发性高尿酸血症。原发性高血压通常有两个原因，一个是肾脏分泌的尿酸减少，另一个是尿酸生成量增加，常伴有肥胖、高血压和糖尿病。常见的次要原因之一是全身性疾病，包括一些骨髓增生性疾病和一些肿瘤，包括肿瘤化疗期间尿酸升高。第二种是一些药物，包括化疗药物，还有一些是阿司匹林、利尿剂等。

高尿酸血症是指尿酸>420μ，当浓度高于mol/l时。高尿酸血症的主要危害是，痛风性急性关节炎的发作，随着高尿酸血症的长期存在和血尿酸的逐渐升高，会导致痛风性急性关节炎的发作，表现为关节的红、肿、热、痛甚至活动受限，这是最常见的。对肾脏的损害。由于尿酸晶体沉积在肾脏中，一些患者可能会发生输尿管结石和肾结石。当伴有高血压、糖尿病、高脂血症和动脉硬化时，尿酸盐的排泄受阻，导致肾功能受损，可导致慢性肾病、氮质血症和肾功能不全。