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背部精油按摩的好处

2023-05-20 03:10:1239健康网

背部精油按摩的好处有缓解疲劳、改善睡眠、缓解便秘等。

1、缓解疲劳

背部精油按摩可以刺激背部的经络,促进血液循环,有利于体内代谢产物的排出,缓解肌肉疲劳,对于肩颈酸痛、腰背酸痛等不适症状有一定的缓解作用。

2、改善睡眠

精油按摩可以放松紧张情绪,缓解压力,改善睡眠质量,对于失眠、多梦等症状有一定的改善作用。

3、缓解便秘

精油按摩可以促进胃肠道蠕动,有利于胃肠道内毒素垃圾的排出,缓解便秘。

除此之外,还可以帮助排出体内的寒气,改善手脚冰凉的情况。虽然背部精油按摩有一定的好处,但是需要注意,背部精油按摩不能过于频繁,一周一次比较合适。另外,孕妇、有皮肤病的患者、心脑血管疾病患者等不适宜使用。如果使用后出现不适症状,建议及时去医院就诊,避免症状加重。

高晓慧主治医师 湖北省中西医结合医院    皮肤性病科

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