半夜喝咖啡可能会导致失眠、胃肠不适以及加重心脏负担等。
1、失眠
咖啡中含有较多的咖啡因,半夜喝咖啡会导致大脑神经处于兴奋状态,可引起失眠,严重时还可能会导致第二天精神萎靡。
2、胃肠不适
咖啡中的咖啡因对胃肠黏膜有刺激作用,如果在半夜喝咖啡,可能会对胃肠黏膜造成较大的刺激,导致患者出现胃胀、胃痛、恶心等不适症状。
3、加重心脏负担
咖啡中的咖啡因对心脏有兴奋作用,如果在半夜喝咖啡,可能会导致心脏兴奋性增加,影响心脏的血液供应,严重时还可能会导致心律失常。
除此之外,半夜喝咖啡还可能会导致血压升高等,所以建议避免半夜喝咖啡。如果半夜喝咖啡后出现不适症状,应及时到医院就诊。
咖啡作为世界三大饮料之一,必然有其过人之处,其中,“抗疲劳”一说就广受推崇,熬夜族、加班族,总少不了手边的一杯咖啡。但是,咖啡真的能够“抗疲劳”吗?